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用“心”陪伴,助力高考 ——张红老师为高三家长开设心理讲
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2021/5/6  
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用“心”陪伴,助力高考 ——张红老师为高三家长开设心理讲座

为帮助高三家长疏导紧张、焦虑的情绪,缓解心理压力,有效地陪伴孩子,给即将参加高考的孩子助力,53日下午,武夷山一中张红老师为高三家长开设了主题为“运筹帷幄之中,决胜千里之外”的心理讲座。

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张红老师不但在学科教学上教绩突出,是南平市学科带头人、武夷山名师,同时还在我校学生发展指导中心担任兼职心理教师、心理疏导师。她运用心理学专业知识,并结合自身的体会感受,和家长们分享了高考前夕家长心理调适的方法和用“心”陪伴、助力高考的注意事项。

讲座以薰衣草生命现象的人生启示导入,运用“南瓜的压力”“一杯水的重量”“苏格拉底的故事”“卖鱼人”等案例,从专业心理学角度和自身经验出发,告诉家长,要想用“心”陪伴、助力高考,首先要给予孩子爱心和信心,保持平常心,做最耐心、最用心、最负责任、最细心的陪伴者。张红老师在讲座过程中,适时向家长推介《非暴力沟通》等若干心理学专著,引导家长学会化解和孩子沟通中的矛盾,以成熟的表达方式进行有质量有效率的沟通。

张红老师向家长们分析了影响高考的四个因素,指出考场上的竞争,既是知识技能的角逐,又是心理状态的较量,而家庭中家长的表现会直接影响孩子的表现。因而,家长首先要自己放松心态,缓解压力,做到不生气、不抱怨、不计较,运用积极的认知疗法,正确调适自己的情绪状态,并能通过正确的方法帮助孩子的情绪得到积极改善。除了营造轻松和谐的备考氛围,张红老师还教给家长帮助孩子疏导情绪的饮食法,既保障孩子的均衡营养,又能让孩子保持心情愉悦。同时,对高考前和考试中学生可能会遇到的各种问题,她也巧妙支招,答疑解惑。

通过聆听这场讲座,家长们认识到对自己的心态和言行要能自我觉察,要做好对高考的理性认知和对孩子的客观期待,在教育观、升学观、成才观、发展观等方面先把自己的心态和认知调整好,才能用正能量引领孩子,给孩子提供真正有效的正向支持。

祝愿家长们与孩子的交流沟通更富成效!祝愿孩子在家长的温馨陪伴下收获知识、完善品格,赢在高考,更赢在人生未来!

 

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